IN LINGUA TEDESCA&INGLESE - Yoga retreat Mama Moon

Una pausa rigenerante per mamme in attesa e neomamme. Dal 3° mese di gravidanza fino a 1 anno dopo la nascita.

Dal 21 al 25 settembre, nel cuore della natura, tra boschi e silenzio, nasce un ritiro pensato per chi sta vivendo un momento unico: la gravidanza o il primo anno dopo la nascita.
Mama Moon è una pausa autentica per ritrovare equilibrio, forza e connessione. Un’occasione per mamme in attesa e neomamme di incontrarsi, condividere e sostenersi a vicenda.
Al centro ci sono pratiche quotidiane di yoga dolce, adatte alla gravidanza e alla rigenerazione post-parto, unite a momenti individuali di ascolto e a rituali che nutrono corpo e cuore.

Programma del ritiro con Anabel Nächt:

Domenica
17:30 Get-together & rituale di benvenuto

Da lunedì a mercoledì
09:00 – 10:30 Yoga di gruppo (gravidanza & post-parto)

16:00 – 17:30 Workshop variabili e sessioni individuali

Workshop per donne in gravidanza
Workshop per il recupero post-parto
Sessioni individuali 1:1

Giovedì
Chiusura e partenza – con nuova energia e nuovi legami

L' essenza di Mama Moon:

Un unico cerchio, due energie. Gravidanza e maternità non sono separate, ma accolte insieme in uno spazio dove si intrecciano con rispetto e consapevolezza.
Una guida personale per te. Ogni mama riceve una sessione individuale dedicata, modellata sulle sue esigenze. Un momento prezioso per ricevere supporto, forza e presenza.
Rituali quotidiani per corpo e anima. Le giornate sono scandite da pratiche dolci di yoga, trattamenti armonizzanti e laboratori pensati per accompagnare ogni fase con delicatezza e consapevolezza.
Un rifugio nella natura. Immersa nel paesaggio alpino, troverai quiete, bellezza e spazio per ascoltarti. L’ambiente intimo e naturale del resort crea le condizioni ideali per rigenerarti.

Vantaggi esclusivi:
10% di sconto su tutti i trattamenti e rituali Spa aggiuntivi
Concediti piccoli momenti di benessere – per il corpo, la mente e l’anima.

Combinabile con l’offerta Single Family Special
Viaggi da sola con il tuo bambino? Da noi sei in ottime mani.
Il nostro team di assistenza all’infanzia si prende cura con amore di neonati e bambini ogni giorno, dalle 09:00 alle 21:00 – così puoi ritrovare il tuo equilibrio interiore in totale serenità.

Buono soggiorno da 100 € per le future mamme che tornano a trovarci dopo il parto!

L’offerta include il programma retreat, 4 notti per 2 adulti e 2 bambini nella suite a vostra scelta, pensione completa AKI (ricca colazione, buffet a pranzo e cena à la carte, soft drink e bevande analcoliche), oltre a tutti i servizi inclusi AKI.

Posti limitati!